Corso di introduzione alla meditazione a Campi Bisenzio Firenze – secondo gli insegnamenti della Tradizione Himalayana

Corso di Introduzione alla Meditazione a Campi Bisenzio, secondo la tradizione dei Maestri Himalayani


È con estremo piacere vi proponiamo un
corso di introduzione alle meditazione. Cinque incontri il sabato mattina dalle ore 11 alle ore 13 presso la sede di Campi Bisenzio in via V. Veneto 5, nei locali di Centro Iniziative Teatrali – 5° piano. 
L’inizio è previsto sabato 18 febbraio.  
Le lezioni saranno tenute da Ilaria Sarri.

Lokas samastas sukhino bhavantu
“Possa il mondo intero ottenere pace e armonia” 

Il ciclo di incontri proposti ha lo scopo di introdurre alla meditazione secondo gli insegnamenti dei Maestri Himalayani. Mediante una tecnica molto semplice, ma allo stesso tempo scientifica, impariamo l’arte del silenzio interiore che ha come fine ultimo la ricerca di una profondità e stabile serenità nella vita quotidiana. Verranno trattati i seguenti argomenti. 

  • la Tradizione Himalayana
  • cos’è e cosa non è la meditazione
  • perché meditare
  • la necessità di una pratica regolare
  • rilassamento e consapevolezza del corpo
  • la posizione seduta
  • la scienza del respiro
  • la nostra mente
  • il silenzio interiore: nella meditazione e nella vita quotidiana
  • il mantra come mezzo che conduce al silenzio
  • Raja Yoga: una scuola di vita suggerita dal saggio Patanjali
Per informazioni info@yogacampi.com – 3395776516

Apriamo le porte al nuovo anno! Auguri di buone feste e felice anno nuovo da Ginkgo Lab ad Yoga Campi Bisenzio Firenze!

Corso yoga e meditazione a Campi Bisenzio Firenze e a Comeana, fra. di Carmignano Prato

Con il 15 dicembre sospendiamo le lezioni di pratica yoga della nostra associazione nelle sedi di Campi Bisenzio e ComeanaPer tutti coloro che vorranno iniziare con sani propositi il prossimo anno riprenderemo le lezioni di yoga  il 5 gennaio 2015, negli stessi orari che trovate illustrati quiPer chi volesse fare una lezione di prova, ricordiamo che è gratuita e si può entrare nei corsi durante tutto l’anno. 

Ai ns. Soci ricordiamo le lezioni di “recupero delle festività” venerdì 2 ore 18-19.30 e domenica 4 alle ore  10-11.30. Vi chiediamo la cortesia di comunicarci la presenza per capire quanti siamo. 

I nostri migliori auguri per queste prossime feste e che l’anno nuovo sia ricco di pace e felicità. 

Se teniamo per certo che qualcosa sia vero, 
rischiamo di attaccarci a ciò che sappiamo, 
e quando la verità verrà a bussare all nostra porta 
non la faremo entrare. 
da Essere Pace di Thich Nhat Hanh