Yoga e meditazione rendono i genitori consapevoli

Alcuni estratti dal testo Benedetti Genitori dei coniugi Rabat-Zin su yoga e consapevolezza per diventare genitori consapevoli

Lo yoga è una disciplina esperienziale che nutre corpo e mente. A noi di Ginkgo Lab che proponiamo corsi di yoga a Campi Bisenzio e Carmignano, nella provincia nord di Firenze, ci piace integrarlo con buone letture, meglio se di larghe e condivise vedute. Benedetti genitori, dei coniugi Kabat-Zin, apre una finestra sulla possibilità di essere genitori “consapevoli”, presenti nel qui ed ora ai propri figli, capaci di trasmettere e condividere con loro, la necessità di una presenza interiore su ogni cosa che facciamo.

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