Il gesto dell’arciere o Vira dhanura mudra

Immagine tratta da Poster Yoga Ratna

 

Ieri sera nella lezione yoga di Comeana, e oggi nelle due lezioni pomeridiane di Campi Bisenzio, vedremo o vedremo nuovamente per chi già lo conosce, il gesto dell’arciere, Vira dhanura mudra, parte della pratica di Yoga Ratna ideato dalla Maestra Gabriella Cella Al Chamali. È una bella pratica che condotta con costanza può considerarsi di meditazione in movimento. 

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