Hatha yoga secondo la tradizione himalayana nel corso yoga della mattina a Campi Bisenzio

Ieri mattina, nel corso di yoga di Campi Bisenzio delle ore 10,30-11,30 abbiamo fatto pratica secondo la tradizione himalayana, grazie alla disponibilità di un allieva del corso di formazione insegnanti della Scuola Himalayan Institute di Firenze. 

Questo insegnamento raccoglie le pratiche yogiche da millenni si tramandano da discepolo a maestro alle pendici delle montagne dell’Himalaya.

Nella sessione di Hatha Yoga grande attenzione viene data alle posture, ogni movimento è fatto in maniera consapevole, il respiro è fluido, la mente si calma. Momenti di rilassamento consapevole si alternano fra una postura e l’altra”.

dal sito www.himalayaninstitute.it

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...